2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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3068 kcal
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脂質: 131.50g | たんぱく質: 146.37g | 炭水化物: 366.36g.
朝食: Duke's Light Mayonnaise, Butter , Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Land O' Frost Bistro Favorites Black Forest Ham, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. 昼食: Biggby Coffee Reduced Calorie Caramel Marvel (Grande), Taco Bell Chalupa Supreme - Beef, Culver's Honey Mustard, Culver's Butter Packet, Culver's Steamed Broccoli, Culver's Original Chicken Tenders, 2 Piece. 夕食: Happy Farms Light String Cheese , Braum's Hot Latte with Pumpkin Spice - Small, Choceur Creamy Milk Chocolate, Fazoli's Garlic Breadstick, Fazoli's Ziti with Meat Sauce (Kids Meal), McDonald's Vanilla Cone, Sonic Tots. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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