2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1290 kcal
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脂質: 85.77g | たんぱく質: 111.93g | 炭水化物: 14.74g.
朝食: Тысяча Озер Сыр 15%, Жареное Яйцо. 昼食: Слобода Майонез Сметанный, Магнит Тунец для Салатов в Собственном Соку , Лента Пекинская Капуста. 夕食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 軽食/その他: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). もっと...
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体重に変化ありません
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