2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1312 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 151.79g.
朝食: Roshen Конфета Коровка, Roshen Вафли Шоколадные, Чай, Lactel Йогурт Грецький Фісташка. 昼食: McDonald's Нагетсы, Белый Хлеб, Суп. 夕食: Пирожок с Мясом и Рисом. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|