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bawa bekal singkong rebus/pisang rebus ke sekolah eh pada ngira gapunya duit buat beli lauk padahal sedang mencoba clean eating 😌
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1238 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 237.28g.
朝食: Simba Choco Chips, DUO Wafer Rolls Vanila, Mikako Mikako Rasa Rumput Laut. 昼食: Sambal Goreng, Pisang Kepok Rebus, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Telur. 軽食/その他: My Roti Roti Isi Keju, Pisang Raja Direbus Matang. もっと...
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1115 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
nanti temenmu pasti ngikutin 😅😅😅... pengalaman jaman sekolah juga begitu, yg lain beli ini itu tetep jalur realfood
sebelum kesekolah mampir ke pasar beli bengkuang 1kg, nanas kupas, ubi rebus dll.. hemat plus kenyang 🤣🤣
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@si 75 : betul kakk, hemat + kenyangg daripada beli jajan yang goreng"an udah mahal kalorinya juga tinggi 🥺🤏🏻
2024年 09月 10日 投稿者: syafanikmah
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hahaha Good Job
gk usah dengerin temen2 mu itu
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mereka kn gk tau yg ptg kurus 😄
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