2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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2793 kcal
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脂質: 88.02g | たんぱく質: 161.61g | 炭水化物: 325.52g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Haferflocken. 昼食: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Gouda Jung, Lidl Mehrkornbaguette. 夕食: Zuckermais Gekocht , Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Mehrkornbaguette. 軽食/その他: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Nimm2 Nimm2 Soft, Storck Knoppers Goodies, Katjes Utopia, Banane, ESN Flexpresso Protein Coffee, Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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