2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1854 kcal
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脂質: 111.08g | たんぱく質: 110.09g | 炭水化物: 109.33g.
昼食: Almond Milk, Sesame Oil , Peanut Butter, Clearspring Soba Buckwheat Noodles, Boiled Egg, Egg White . 夕食: Broccoli , Aldi Ribeye Steak. 軽食/その他: Tesco Mackerel in Tomato Sauce, Mixed Nuts, Chicken Thigh Meat and Skin , Tangerine. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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