2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1982 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 158.65g | 炭水化物: 222.48g.
朝食: Gerlinéa Barres Pomme Framboise. 昼食: Activia Yaourt Probiotiques Céréales Quinoa Noisettes , Oranges, Lidl Flocons d’avoine Complets, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles, Oeuf Dur. 夕食: Envia Fromage Blanc 0%, Framboises, Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. 軽食/その他: Beurre de Cacahuètes, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Envia Crème Dessert Chocolat Caramel Riche en Protéines, Pomme, Vemondo Bio Amande sans Sucre Ajouté, Prozis Whey Protein Fusion. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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