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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1064 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 143.12g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Quaker Rolled Oats, Ikan Cucut, Sayur Bening Bayam. 夕食: Ikan Tongkol, Quaker Rolled Oats. 軽食/その他: Pepaya, Safiya Muesli. もっと...
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