С днём рождения, Чебоксары!
25 августа на Чебоксарском Полумарафоне 🏃♂➡️🏃♂➡️🏃♂➡️ отмечали 555-летие любимого города.
Мои очередные 10 км и дебют Сони -800 м!
В этот раз дистанция далась тяжело, но на это были объективные причины. Отсутствие тренировок и полноценного отдыха не могли не отразиться на физической форме.
Поэтому цели улучшить время не было, а было настроение пробежаться по родным местам студенчества и радоваться красивым пейзажам. Трасса пролегала вокруг залива и по набережной Волги. Это невероятно красиво. А бежать трассу заплыва Чебсвим - 2024 по набережной было особенно приятно.
Пробежав около 4 км, мы разговорились с одним бегуном из Коврова. Так за неспешной беседой добежали до финиша. Так как темп был для меня достаточно быстрый, и говорить было тяжело, я предпочитала больше слушать. Но благодаря Федору, так звали бегуна, я смогла даже улучшить свой результат на целых 2 минуты. Трасса с минимальным набором высоты, идеальная для полумарафона и личного рекорда.
После окончания взрослого полумарафона стартовали детские забеги на 800 и 400 м.🏃♀➡️🏃➡️ Соня участвовала впервые. В основном участвовали ребята, которые занимаются бегом, но были и такие, кто тоже, как и мы с Соней, решили попробовать, что это такое. Конечно, лидеры убежали далеко вперёд, но наша цель была добежать до финиша. Чтобы поддержать дочь и скорректировать темп, бежали вместе дистанцию. Соня всего пару раз ненадолго переходила на шаг. А главное на финише ждала заветная медаль🥇 и очень вкусный арбуз! 🎉🎉🎉
В забеге на 10 км всего участвовало 365 человек (из них 168 женщин). Хоть я и прибежала 13-я с конца среди женщин и 20-я с конца в абсолюте, но за 1 час 10 мин 36 с, что на 2 минуты 12 с лучше, чем на "Беги,герой!"
Теперь на Марафоне 52 вполне можно бежать 10 км с пейсмейкером на 1ч 10 мин.💪