2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
2740 kcal
|
脂質: 59.58g | たんぱく質: 328.11g | 炭水化物: 206.94g.
朝食: Biedronka Jajko L, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Seler Naciowy, Mlekovita WPC 80, Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Maślanka Wiejska, Plony Natury Ryż Czerwony Długoziarnisty. 昼食: Jabłko, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Maślanka Wiejska, Mlekovita WPC 80. 夕食: Owocowa Rapsodia Jabłko Prażone , Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Maślanka Wiejska, Ryneczek Lidla Buraczki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|