2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1530 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 147.75g.
朝食: Брусника Брусника, Сахар, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Grow Food Томатный Соус, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Майонез, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Сметана , ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Арбуз, Кабачки Жареные, Желтохвост. 軽食/その他: Джин с Тоником. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|