2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
969 kcal
|
脂質: 51.42g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 74.28g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Сметана 20%, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи. 夕食: Пангасиус Жареный, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|