2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1670 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 109.62g | 炭水化物: 219.42g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Prozis Peanut Butter Coconut Oil. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Vitasia Glass Noodles, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. 軽食/その他: Freshona Lamponi Surgelati, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Insalatina Pan di Zucchero, Alesto Nuts Grains, ESN Ciclodestrine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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