2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1344 kcal
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脂質: 69.42g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 107.24g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Orion Чокопай, Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 夕食: Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Говядина Отварная. 軽食/その他: Русский Шоколад Тёмный Шоколад. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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