2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
2265 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 114.54g | 炭水化物: 266.53g.
朝食: Пятёрочка Чита Донатс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Слобода Майонез Экстра Легкий, Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Классический, Яичный Белок, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Вязанка Сосиски Молокуши, Краяночка Баранки Яичные, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Магнит Банан, Кальве Соус с Лесными Грибами, Соевый Соус, Krut Frut Мармелад, Нектарин. 夕食: Краяночка Баранки Яичные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|