Halamın reçel yaparken topladığı köpüklerden yaptığı irmik helvası ile diyete tatlı bir ara😋

1400 kcal 脂質: 63.98g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 168.28g.   朝食: Siyah Üzüm, Burcu Ajvar, Reçel Konserveleri, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 昼食: Elma, Şeftali. 夕食: Domatesler, Tarhana Çorbası, Üzüm, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Un Helvası, İrmik Helvası, Ceviz. もっと...
2199 kcal 運動: 座る - 10 時間, 睡眠 - 7 時間, 家事 - 7 時間, Apple Health - 0 分. もっと...

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