2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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893 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 93.64g.
朝食: Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Hero Marmellata Hero Light Albicocche, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pomodori, Barilla Pasta, Simmenthal Simmenthal, Pane Bianco. もっと...
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1975 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 16 分, 運転 - 25 分, 立つ - 20 分, 睡眠 - 8 時間 25 分, 休憩 - 6 時間 14 分, テレビで見る - 7 時間 30 分, 読む - 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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