2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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1359 kcal
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脂質: 82.53g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 93.51g.
朝食: Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 夕食: Great Value Enriched White Bread. 軽食/その他: Primo Taglio Black Forest Ham, Butter, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Lucerne Monterey Jack Cheese. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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