2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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166.1 kg
これまでの減量分: 83.9 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1393 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 130.82g.
朝食: DM Bio Kokos Drink, Sonnenblumenöl, Himbeermarmelade, Zucker, Weißes Mehl, Ei. 昼食: K-Classic Pfannengemüse Mexikanische Art, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Kartoffeln, Olivenöl. 夕食: K-Classic Pfannengemüse Mexikanische Art, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Kartoffeln, Olivenöl. 軽食/その他: DM Bio Kokos Drink, Ja! Kondensmilch 4%, Mammut Whey Protein Vanille. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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