2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1236 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Menemen. 夕食: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Meysu Cola. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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