2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1880 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 118.16g | 炭水化物: 183.87g.
朝食: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Пятерочка Капучино, Савушкин Продукт Йогурт TEOS Active Манго. 昼食: Магнит Слива, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Виноград, Фанагория Чача. 夕食: Inkerman Рислинг, Блинчики с Мясом. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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