NewSarah!の日記, 2016年 02月 23日

2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.7 kg これまでの減量分: 25.3 kg. 残り: 17.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:

1126 kcal

脂質: 33.27g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 149.79g. 朝食: McCain Straight Cut Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. 昼食: Kraft Kraft Dinner Extra Creamy. 夕食: Buttered Popcorn Popped in Oil. 軽食/その他: Rye. もっと...

2377 kcal

運動: 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間　 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 6 時間, 休憩 - 7 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

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