2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1123 kcal
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脂質: 76.81g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 77.76g.
朝食: Yogur Griego, Arándanos, Frutillas, Hileret Stevia, La Serenísima Manteca, Dicomere Polvo para Hornear , Maizena Almidón de Maiz, Psyllium, La Serenísima Ricotta Magra, Huevo. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Paulina Queso Reggianito, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso , Aceite de Oliva, Nueces, El Peoncito Tomates Secos, Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde. 昼食後: Hausbrot Budín de Naranja. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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