2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1213 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 139.19g | 炭水化物: 86.67g.
朝食: Picadillo, Picadillo, Tortillas de Maíz. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), La Sierra Frijoles Negros Refritos, Susalia Tortilla de Nopal. 夕食: Dolores Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). 軽食/その他: Lala Leche Deslactosada Light, Svetia Endulzante sin Calorías, Plátano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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