2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1980 kcal
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脂質: 81.68g | たんぱく質: 137.69g | 炭水化物: 187.50g.
朝食: New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 昼食: Butter , Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Syrup, 1% Fat Milk, Egg, Toasted Bread. 夕食: Almonds , Cheetos Crunchy, Plain Pancakes , No Name Freeze Pops, Cabbage Soup, Mina Tandoori Chicken Burgers. 軽食/その他: Smoked or Cured Pork Roast, Première Moisson French Baguette , Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Almonds, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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