2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1640 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 198.78g.
朝食: Gekochtes Ei, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Kartoffelsalat, Backfisch. 夕食: Wassermelone. 軽食/その他: Indonesia Bihunsuppe, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
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Ja, schleppend aber es wird langsam. 😊
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