2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1593 kcal
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脂質: 76.87g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 165.08g.
朝食: LAWA Crêpes, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Müller Kalinka Kefir, Zucker, Apfel. 昼食: K-Classic Wiener Würstchen, Gut & Günstig Mini Windbeutel. 夕食: McDonald's Ketchup - 20ml, Tomatensalat, Ja! Edle Matjesfilets, Lidl Pommes Frites. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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