|
dapet konsumsi dari kampus, ga kumakan semuanya karena dah kenyang tapi aku makan sebagian aja dan kira-kira 495kkal. *overload kalori but harus tetap happy😁
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
|
1528 kcal
|
脂質: 63.89g | たんぱく質: 111.46g | 炭水化物: 118.91g.
朝食: Perkedel Kentang, Uleg Sambal Terasi, Kubis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Indomie Mi Goreng. 昼食: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Nasi Kebuli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Doner Kebab Lamb Kebab. もっと...
|
|