2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1612 kcal
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脂質: 65.76g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 143.39g.
朝食: Морковь, Обычные Блины, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Сахар, Светаево Сливки 10%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Говядина Отварная, Майонез. 夕食: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Скумбрия Холодного Копчения, Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Голубика, Клементины, Огурец (с Кожурой), Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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