2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1913 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 109.79g | 炭水化物: 250.04g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Brezzo Miele, Maribel Crema di Arachidi 100%. 昼食: Zucchine, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Bennet Farina di Mais per Polenta , Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine, Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Golden Sun Riso Basmati . 軽食/その他: Esselunga Insalatina Pan di Zucchero, Alesto Nuts Grains, ESN Ciclodestrine. もっと...
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体重に変化ありません
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