2024年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 7日:
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1852 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 103.60g | 炭水化物: 212.40g.
朝食: АТБ Банан, Геркулес Вареники с Картошкой и Печенью, Белоцерковский Творог 0%, Жареное Яйцо. 昼食: Виноград, Roshen Шоколадный Батончик, АТБ Банан, Сырники, Толстолобик Жареный, Помидоры, Ячневая Каша на Воде. 夕食: Сыр, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. 軽食/その他: Картофельные Чипсы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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