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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1021 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 108.12g.
朝食: Great Value Leche de Almendras sin Azúcar , Fresas, Jitomate, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Miel con Nuez, Huevo, Aguacate, Tain Rice Cakes, San Juan Claras de Huevo, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, X-Gear Creatina Monohidratada , X-Gear Zero Carbs Protein Isolate. 昼食: Tain Rice Cakes, Arroz Blanco Cocido, Jitomate, La Huerta Ejote Congelado, San Juan Claras de Huevo, Huevo. 夕食: Great Value Leche de Almendras sin Azúcar , Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Papaya, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Miel con Nuez. 軽食/その他: Moras, Cerezas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Pronto Gelatina Light. もっと...
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2595 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 36 分, トレッドミル - 43 分, ラジオ体操 - 1 時間 6 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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