2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1107 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 125.30g.
昼食: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Argal Pizcas de Jamón Curado, Dulcita Tomate Cherry Rama, SOS Arroz Integral Tradicional, Hacendado Fumet de Pescado, Tugas Brotes de Alfalfa. 夕食: Nestlé Optifast Batido de Chocolate. 軽食/その他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Zanahoria. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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