2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1387 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 104.19g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен), Голубцы. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 軽食/その他: Свиные Ребрышки, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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