2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1126 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 79.22g.
朝食: Глубокое Сгущеное Молоко , Батон, Чай, Сырники. 昼食: Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Курица (Жареная в Панировке). 軽食/その他: Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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