2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1122 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 148.68g.
朝食: Kapal Api Kopi, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Pempek. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Selada, Putih Telur, Indomie Kari Ayam. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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