2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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924 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Activia Yogur Lima Limón 0%, Arándanos, Pajariel Cecina del Bierzo, Dolce Gusto Cortado, DIA Pan de Molde sin Corteza Integral. 昼食: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mercadona Atún Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aceitunas Verdes, Secreto Ibérico, Hacendado Picos Integrales. 夕食: Donut de manzana y avena, Danone Activia con Melocotón. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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