2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1197 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 65.53g.
朝食: Mate Amargo, Frutillas, Arándanos, Mani King Pasta de Maní, Oroweat Whole Grains Cereales, La Serenísima Finlandia Nuevo Light. 昼食: La Serenísima Queso Pategras, Mayoliva Mayoliva, Mayonesa, Aceite de Oliva, Morrón, Cebollas, Camarones, Palta Hass. 昼食後: Arándanos, Granger Chia Puddings. 夕食: Aceitunas Verdes, Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Morrón, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Rapiditas Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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