2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
|
2133 kcal
|
脂質: 52.40g | たんぱく質: 188.88g | 炭水化物: 232.41g.
朝食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 0,5%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, Изюм, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Пекинская Капуста, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Зеленый Листовой Салат, Магнит Кукуруза Консервированная, Пиканта Закуска Венгерская, Пава Пава Котлета Премиум Охлажденная. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Глобус Креветки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|