2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1173 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 90.24g.
朝食: Healthyco Dark Chocolate, Tyngre Kasein Nougatpralin, Bakpulver, Svenska Lantägg Äggvita, Oddlygood Barista Havredryck, Tyngre Proteinpudding, Semper Pofiber, Lindroos Fiberhusk. 昼食: Barebells Caramel Choco, Lohilo Proteinglass Salted Caramel. 夕食: Gurka (med Skal), Arla Mini Fraiche, Avokado. 軽食/その他: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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