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Nunja, so isses! 😉
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79.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1164 kcal
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脂質: 21.74g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 186.60g.
朝食: Lidl Laugenbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Chicoree, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Alpro Soya Soya Original. 昼食: Chicoree, REWE Birne Abate Fetel, Chef Select Gnocchi, Alpro Soya Bio Sojamilch. 夕食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Chicoree, Gurke (mit Schale), REWE Kümmel-Salz-Stange. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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