2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1474 kcal
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脂質: 77.62g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 114.92g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Konti Mone Трюфель с Мятой, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. 夕食: Natty's Nuttiness Brownie, Пармезан Сыр, Heinz Цезарь Соус для Салата, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Макдоналдс Латте (0,3 L). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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