2024年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1635 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 211.95g.
朝食: У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком, Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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