2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
|
1652 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 193.18g.
朝食: Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Своя Линия Сметана 20%, Селянське Молоко 2,5%, Укроп, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо. 昼食: Snickers Snickers , Морковь, Капуста Белокочанная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе. 夕食: Roshen Шалена Бджілка, Водный Мир Крабовые Палочки. 軽食/その他: Сан Саныч Семечки Жареные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|