2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1022 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 136.29g.
朝食: WellMix Protein 90 Schoko, Kaufland Bio Mandel Drink Gesüßt. 夕食: Rucola , K-Classic Pizza aus dem Steinofen Thunfisch. 軽食/その他: Granny Smith Äpfel, Granny Smith Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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