2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1239 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 133.56g.
朝食: Сливочное Масло, Конфета, Вязанка Молокуша, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Мёд, Творог (Обезжиренный), SPAR Салат с Помидорами и Сыром. 軽食/その他: Рис Отварной, SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом, Салат Свекольный, Куриные Котлеты. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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