2024年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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668 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 28.09g | 炭水化物: 14.62g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Простоквашино Сметана 25%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Narmak Мука Миндальная, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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