2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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2574 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 156.04g | 炭水化物: 309.68g.
朝食: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup, Apfel, Milfina Magertopfen. 昼食: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Dummy (Kohlenhydrate), M&M's Peanut, Sugarland Tropical Fruits, Budweiser Bier, Snack Fun Mild Salsa Dip, Snack Day Tortilla Chips. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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