2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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5868 kcal
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脂質: 161.62g | たんぱく質: 171.51g | 炭水化物: 668.94g.
朝食: 삼립 매콤빵빵 할라피뇨 불고기 부리또, 유산소 목표치, 칼로리 대체, 흑마늘. 昼食: 파리바게트 호두아몬드파티, 파리바게트 호두아몬드파티, 바나나, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널, 칼로리 대체. 夕食: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. 軽食/その他: 노브랜드 시나몬롤 페스츄리, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 토네이도 초코쿠키, 롯데리아 더블X2 버거, 셀렉스 프로핏 모카초콜릿, 칼로리 대체. もっと...
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体重に変化ありません
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