2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1969 kcal
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脂質: 111.25g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 186.35g.
朝食: Green Mountain Coffee Dark Magic K-Cup, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). 夕食: Blue Diamond Bold Elote Mexican-Style Street Corn, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Applebee's Blackened Cajun Salmon. 軽食/その他: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Silk Almond Milk Vanilla, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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